脂肪肝要多吃些什么

关于脂肪肝的饮食，一定要结合实际情况来看，在饮食的摄入方面，要遵循低热量，低脂肪，高蛋白质，高纤维，高维生素。低热量方面要适当的减少米饭、面条等主食的摄入，低脂肪就是要尽量的减少动物脂肪，动物内脏。因为米饭、面条还有油脂类是身体供能的主要的食物。要结合实际情况算好每天的能量的摄入，要增加蔬菜、水果以及优质蛋白的补充，要避免喝酒，避免辛辣、刺激、油腻、霉变的食物。脂肪肝的患者要针对病因进行处理，如果是肥胖代谢综合征所出现的脂肪肝，需要通过增加运动减肥来处理。