高血压血脂稠怎么调理

高血脂、高血压的患者要进行积极调理，应该应用降压类以及降脂类的药物进行治疗。同时还要改变不良的生活习惯，一定要做到饮食起居有规律，避免熬夜、劳累。特别是饮食要以低盐、低脂、清淡、易消化的为主，要严格控制食物中的胆固醇摄入、脂肪摄入以及钠盐摄入。高血压、高血脂的患者可以吃新鲜的水果蔬菜、粗粮等，还要喝温开水，对促进代谢有一定的帮助。而且患者还要适当进行体育锻炼，对降低体重、稳定血压、调节血脂都有一定的作用。