年轻人血压高应该怎么办

淡听细雨声 提问于2024-04-24 19:35:52
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年轻人血压高,常常以舒张压升高为主,大多表现为轻中度高血压,多为原发性高血压。这种原发性高血压跟生活方式不科学有很大的关系,患者往往生活不规律,平时工作和生活压力大,精神高度紧张,经常疲劳,睡眠不足,抽烟饮酒以及肥胖,运动少。对于年轻人高血压,需要更为积极的进行生活方式的调控,要控制体重、增加运动、劳逸结合、保证睡眠、清淡饮食、多吃蔬菜、戒烟戒酒以及保持良好心态,在改善生活方式基础上也要合理选择降压药物,控制心血管其他的危险因素。

淡听细雨声 2024-04-28 17:59:41

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