睡觉易醒是什么原因

睡觉容易醒可能是由于以下的几种情况所导致的：第一种可能是由于正常的生理情况所导致的，这种的一般是偶然发生的，不用太担心；第二种可能是由于长期的作息不规律、长期的精神心理压力过大却无法合理的进行排解、长期大量的饮用浓咖啡或者是浓茶等所引起的神经衰弱而导致的，那么就建议患者及时到正规的医院进行就诊，然后在医生的指导下应用一些具有镇静安神、营养神经的药物来进行治疗；第三种可能是由于神经过于敏感，换一个环境等之后，总感觉不安全所引起的，这种情况建议舒缓自己的心情，使自己处于放松的状态来进行调节以及缓解。