皮肤按摩法让肌肤更健康

在很多美容院里，按摩都是最常见的护肤项目。美容护肤专家认为，按摩可以让你肌肤得到健康养护。接下来，小编我就为你介绍一些，适合在家中使用的肌肤按摩术，它们能让你肌肤更健康。

脸部瑜伽：

1.狮子式：嘴巴尽可能张至最大，眼睛瞪至最大，舌头尽量往外伸，并发出「哈 !」声，以自然呼吸维持5秒钟。

2.书包嘴式(Satchmo)：鼓起腮帮子学喇叭手吹小号的模样，让空气在口腔中左右运动。

3.玛丽莲式：模仿性感女神玛丽莲梦露妩媚的接吻嘴型，噘起小嘴，以强化嘴部肌肉，让双唇更丰满结实。

脸部健美按摩操：

第一节向上推按嘴角：两手拇指按于两鬓角处，用食指第2节的内侧面，自下额开始沿嘴角旁推按至颊部，共推按20次。可防止嘴角下垂。

第二节轻拍面颊鼓起颊部，自己用手轻轻拍打两侧颊部，共拍打20次。可使面颊肌肉结实，不易松弛。

第三节推按鼻翼两侧：两手拇指按于鬓角处，用食指第2节的内侧面，自鼻翼两侧外展推按颊部，共推按20次。可使面颊红润光滑。

第四节分推上下眼眶：两手拇指按于太阳穴上，用食指第2节的内侧面分推上下眼眶。上限眶从眉头到眉梢为一次;下眼眶从内眼角到外眼角为一次。先上后下，一圈为2次，共做20次。可防止出现眼袋。

第五节推按额部：两手拇指按于前发际，用食指的第2节内侧面，自两眉头至眉梢向上推按额部共推按10次。然后两拇指按于太阳穴处，用食指的第2节内侧面，自前正中线向两侧推按额部共推按10次。

每日早晚自我按摩一次，也可在闲暇时间按摩。按摩时手法要轻缓，不要用力摩擦。