肌肤老化与初期抗老两大问题的解决方法！_护肤知识网

1、针对年轻族群，分享肌肤老化的预防知识与方法。

女性20岁出头，肌肤达到了最佳的状态，然而好景不长，肌肤在胶原蛋白减少、细胞更新减缓、皮肤脂肪减少、细胞间质缺乏、细胞生长休止以及荷尔蒙下降等内在因素，以及日晒、污染、自由基伤害等外在因素下，逐渐失去年轻光彩。所以年轻族群在得意于青春无限好时，必须提高忧患意识，将预防衰老的护理正式纳入日程，否则得不偿失。对于年轻族群，维持健康的作息和合理的饮食，是首当其冲，避免透支青春未老先衰。而对于热衷户外运动的特征，日间的防晒可以有效的防止光老化。紫外线的伤害可以杀死50%的健康细胞，而防晒和抗氧化的成分保护，可以将伤害性减少85%以上。日间的护理中，首先注重清洁但避免过度清洁，年轻肌肤皮脂分泌旺盛，容易藏污纳垢，注意卸妆选择温和的洁面产品清洁，避免彩妆残留、空气污染物等残余加速肌肤老化。保养品的选择以维护肌肤屏障，增加角质层含水量为主。角质层中的细胞膜、细胞内容物及细胞间基质的结合水量，即决定了角质层的含水量，而细胞膜及细胞间隙中的脂质成分，则构成了防止水分流失的屏障。产品中一般含有神经酰胺、透明质酸、天然保湿因子、甘油、乳酸钠以及水解蛋白等成分，都非常适合年轻族群预防衰老的护理。

2、针对已经隐约出现初期老化症状的人群，进行解决方案的定制。

皮肤衰老是人体整体衰老的一个组成部分，主要表现在皮肤干燥、粗糙、皱纹、松弛和萎缩等。另外花斑状色素沉着，毛细血管扩张、表皮角化不良等，也是皮肤老化的表现。针对初期老化症状的人群，保养的重点应以一清二养三护为主。肌肤老化，血液循环减慢、皮肤更新减缓，正常28天脱落和更新的角质细胞，时间大大延长。每隔两周一次的深层清洁，可以帮助角质脱落和细胞更新，打开肌肤吸收通道。选择含有表皮生长因子、胜肽复合物、动植物提取如红景天和海洋植物等、以及维他命A衍生物、小分子胶原蛋白和弹力蛋白类等成分的保养品可以有效促进细胞的分裂和增殖，激发肌肤细胞的活性。含有抗氧化成分的产品亦是很好的抗老产品，同时一再强调外出时做好彻底的防晒功课。日常护理除了拍打、提拉、按压等手法外，借助高科技的美容仪也可以有效促进吸收，增加细胞活力，提升皮肤紧致度。良好的作息，放松的心情，适度的运动，配合食用葡萄、蓝莓、番茄等以及豆制品类含植物蛋白的食物，都可以有效的延缓衰老，留驻青春。