满汉全席吃出美白肌肤

悬世尘埃 提问于2024-06-19 23:07:30
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在食物这个大家族中,有一些食材天生就拥有十分神奇的美白功效,而如果巧妙的加以烹调,更能在满足你的美白需求的同时,满足你味蕾的需求。

前菜:美白防晒沙拉

材料:芝士片2片,大番茄2个,熟蛋白2个,生菜6片,洋葱半个。

配料:沙拉酱

做法:

1.将番茄切成片,芝士片、熟蛋白各切成8份,一起摆放在盘中。

2.将洋葱也切好片,和生菜一起,将沙拉酱搅拌均匀,摆放入盘就大功告成。

功效:别看这是款常见的蔬菜沙拉,但其美白效果可是不一般的高哦。沙拉中的番茄性微寒、味甘酸,它不仅具有普通意义的美肤功效,还含有一种谷胱素,能抑制酪氨酸的活性,使沉淀的色素减退或消失;而熟蛋白与芝士片中的蛋白质对于美白的好处更是众所皆知。在阳光明媚的春日里,这款美味沙拉不仅能增强肌肤的抗氧化性,逐渐减淡肌肤上的小晒斑,还有超强的防晒效果,来令你的美白功效显着;而且热量极低,绝对不会影响你的瘦身计划哦!

悬世尘埃 2024-06-20 11:08:33

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