晕车后吃什么好？这六个食物缓解痛苦简单不伤身

随着人们生活水平的提高，一些汽车走出了价格压力，这给我们外出带来了很大的方便。但是有些朋友在乘车过程中经常晕车。当坐这车里传入的平衡刺激太强时，如急刹车、剧烈转动等，即使平衡系统安全正常，人也会感到眩晕，这是正常的生理现象，以后会消失。但有些人对这种情况的耐受力很差，对轻微的平衡刺激反应强烈，所以容易发生呕吐。那么晕车后吃什么好？

1、芒果

芒果的果肉是属于凉性，具有益胃止呕、生津止渴、利尿止咳的作用，对于晕车、晕船的人，吃上一些能够有效的解除不适感。

2、榨菜

榨菜不仅是很好的做菜时的配菜，晕车后吃些榨菜能够缓解坐车时的头晕气闷等晕车的症状。而且榨菜爽口开胃，能够提高因晕车降低的食欲。

3、生姜

在晕车后可以吃一些比较辣的食物，比如说生姜，可以缓解晕车的不适，并且在乘车的过程中，可以利用生姜的味道来掩盖车身的味道，从而达到缓解晕车症状的目的。

4、酸性食物

呕吐的时候吃些带有酸味的食物能够很好的缓解晕车后的恶心感。比如，你可以吃一些话梅、橘子或喝苹果醋，柠檬、橄榄等也可以随身带着，感到头晕不舒服的时候可以拿出来吃。

5、苏打饼干

虽然苏打饼干属于干货，能够使口腔感到饥渴，在苏打饼干达到胃部之后，能够将胃部过多的液体吸收掉，从而阻止晕车恶心的症状，对晕车具有一定的缓解作用。

6、流质食物

我们在晕车回到家里之后，不要吃一些油腻的食物，这样会增加我们胃部的负担，是会增加晕车的程度，所以我们在回家之后，第一餐可以吃一些流质的食物，比如说粥，在缓解晕车的同时，还能增加人体的营养物质。