小寒时节御寒最佳方法

小寒时节御寒最佳方法

1、外出穿戴好

天气越来越寒冷了，我们在出门的时候一定要把自己全面“武装”好。“外出穿戴好”不仅仅要求我们穿好羽绒服或者是棉袄，同时也要戴好帽子和口罩。很多爱美女性在寒冷的冬季只要风度不要温度，最后受伤的只能是自己的身体。

很多人在外出的时候都有戴手套的习惯，其实在小寒时节出门的时候还一定要戴好帽子。因为我们的头部和整个身体的热平衡有着密切的关系，在民间，就有“冬天戴棉帽，如同穿棉袄”这样的说法。如果我们出门不戴帽子的话，即使全身穿得很暖和，身体的热气也会很快地从头部散去，因此小寒时节出门一定要记得戴帽子。

除此之外，很多人喜欢在早上洗头，头发还没干就出门了。很多人觉得外面寒风吹干头发比电吹风的效果好多了，这种想法是错误的。因为头发还没干就出门或者是睡觉，我们的身体就会积累寒气，这样我们就很容易生病。

2、睡前泡脚

俗话说得好，寒从脚下生，我们在小寒时节要注意御寒保暖，尤其是脚部的保暖。双脚又被人们称为“第二个心脏”，因为双脚跟我们全身的健康息息相关。如果我们保护好足部的话，就可以增强五脏六腑的功能，同时也能帮助我们抵御寒冷。

要想做好足部的保暖工作，最好的办法就是在睡觉前用热水泡脚，然后用力揉搓足心，也可以用力按揉脚底的涌泉穴。我们可以在睡觉前用热水泡脚，热水最好要淹没脚面。坚持每天睡前泡脚，不仅可以御寒保暖，又能促进我们的睡眠，延缓身体衰老的速度。

小寒晴天有什么说法

一，小寒晴天，预示着来年比较干旱。

俗语中就有“小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂”的说法，这句话的意思是说：

如果在小寒到来的这一天，并没有雨雪天气，那么最近一段时间都不会下雪，那么到来年的时候，田里是非常干燥的。在降水量比较少的情况下，这样不利于农作物的生长的，甚至还会在大暑时候，很容易出现旱灾现象。

而俗语“小寒宜雪不宜晴”，显然很符合农民的意愿。在冬天的时候，一些越冬庄稼是非常需要雨水的滋润的，而“冬天麦盖三层被”，显然也符合来年收成的事实。

二，小寒晴天，则预示着春节比较冷。

俗语中“小寒暖烘烘，立春雪临门”的说法。

这句俗语的意思是说，如果小寒这一天太阳高照，那么在暖烘烘太阳的衬托下，这一天是比较暖和的。但是这时候小寒不下雪，并不等于立春不下雪，因此也就有了“小寒暖烘烘，立春雪临门”的说法。

而今年的春节是大寒的第三天，四九的第五天，对于“三九四九冰上走”物候现象，这和春节还是很冷的。

“小寒雨挡门，立春脱棉袄”。

这句俗语的意思是说，如果在小寒这一天出现了下雨，那么到立春的时候，天气依然很热了，热的可以脱棉袄了。

但是今年的小寒节气，正处于一年当中最冷的时候，即便是阴天也不会出现下雨的情况，相反下雪是比常见的。而2023年的立春节气是农历的正月十日，所以今年“小寒”的到来还是不一般的，这和春节应该会非常的寒冷。

小寒晴天有什么说法

一，小寒晴天，预示着来年比较干旱。

俗语中就有“小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂”的说法，这句话的意思是说：

如果在小寒到来的这一天，并没有雨雪天气，那么最近一段时间都不会下雪，那么到来年的时候，田里是非常干燥的。在降水量比较少的情况下，这样不利于农作物的生长的，甚至还会在大暑时候，很容易出现旱灾现象。

而俗语“小寒宜雪不宜晴”，显然很符合农民的意愿。在冬天的时候，一些越冬庄稼是非常需要雨水的滋润的，而“冬天麦盖三层被”，显然也符合来年收成的事实。

二，小寒晴天，则预示着春节比较冷。

俗语中“小寒暖烘烘，立春雪临门”的说法。

这句俗语的意思是说，如果小寒这一天太阳高照，那么在暖烘烘太阳的衬托下，这一天是比较暖和的。但是这时候小寒不下雪，并不等于立春不下雪，因此也就有了“小寒暖烘烘，立春雪临门”的说法。

而今年的春节是大寒的第三天，四九的第五天，对于“三九四九冰上走”物候现象，这和春节还是很冷的。

“小寒雨挡门，立春脱棉袄”。

这句俗语的意思是说，如果在小寒这一天出现了下雨，那么到立春的时候，天气依然很热了，热的可以脱棉袄了。

但是今年的小寒节气，正处于一年当中最冷的时候，即便是阴天也不会出现下雨的情况，相反下雪是比常见的。而2023年的立春节气是农历的正月十日，所以今年“小寒”的到来还是不一般的，这和春节应该会非常的寒冷。

小寒节气的天气特点是什么

小寒是气温最低的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒，因此有“小寒胜大寒”之说。小寒后天气会变得越来越寒冷，标志着我国开始进入一年中最冷的日子。因为冬至时，地表得到太阳光、热最少，但还有土壤深层的热量补充，所以不是全年最冷的时候。

小寒的天气特点是：天渐寒，尚未大冷。隆冬“三九”也基本上处于本节气内，因此有“小寒胜大寒”之说。“小寒、大寒冻作一团”和“街上走走，金钱丢手”两句古代民间谚语，都是形容这一节气的寒冷。

小寒的由来

小寒是农历二十四节气中代表冬天中气候变化的节日，标志季冬时节正式开始。《月令七十二候集解》:“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”

既然我们都知道小寒天气很冷，为什么不叫大寒呢？这是因为节气起源于黄河流域。《月令七十二候集解》中说“月初寒尚小.月半则大矣”，就是说，在黄河流域，当时大寒是比小寒冷的。小寒还处于“二九”的最后几天里，小寒过几天后，才进入“三九”，冬季的小寒正好与夏季的小暑相对应，所以称为小寒。