脂肪瘤怎么预防

脂肪瘤最主要的预防方式就是控制饮食和增加体育运动。脂肪瘤是一种常见的良性肿物，是由于体内的脂肪颗粒在局部异常汇聚增大并增多所引起的，所以平时应避免饮用含有酒精的饮品，尽量不要吃过于油腻的食物，可适当摄入新鲜的水果和绿色蔬菜，适当摄入低脂肪的优质蛋白。体育锻炼可以选择很多种，例如慢跑、游泳、打太极等。大部分的脂肪瘤是良性的，但是有少部分脂肪瘤生长于身体内较深的层次，长期存在就会发生恶变而成为脂肪肉瘤，所以应定期去医院进行复诊。