怀孕六个月贫血怎么补

怀孕6个月的时候如果出现了贫血的问题，可以适当改善饮食结构造，戒掉挑食，偏食的不良饮食习惯，另外还需要保证食物的多样性，建议孕妇患者适当多食用含有丰富铁元素的食物，常见的这类食物主要包括动物肝脏，动物血液，紫菜，海带，豆制品，香菇，菠菜，芹菜，枸杞，红枣，花生，桂圆，黑木耳等。同时，患者也可以适当多食用含有丰富维生素C的食物，因为维生素C可以在一定程度上促进患者对铁质的吸收利用，常见的这类食物主要包括猕猴桃，西红柿，黄瓜，番茄等。