35岁就有高血压如何处理

35岁就有高血压，首先应该生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动。如经生活调理3到6个月，血压仍不能达正常水平，则应该在医师指导下，通过口服降压药物来调整血压。目前高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖，吸烟及遗传等因素有一定的相关性，而机体交感内分泌系统，与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活是导致高血压病的重要发生机制，长期血压过高，容易导致心脑肾等靶器官损害，也是引起血管动脉粥样硬化的主要原因之一。