轻微脑梗塞注意怎么锻炼

首先锻炼身体的选择是避免体内血压升高，因为血压升高对于脑梗塞患者是一种非常危险的状况，所以这就限制了脑梗塞患者无法做出带有一定强度的运动，只能以最简单最基础的运动为主。其次运动锻炼又分为两个方面，一是身体锻炼，二是语言锻炼，只有这两者结合锻炼的效果才会更好。其次由于需要控制血压，因此并不能进行高强度的运动锻炼，所以对于脑梗塞患者，可以通过散步的方式来进行锻炼，散步的时间上没有限制，但是饭后由于血糖高，因此最好休息半个小时再去散步，每次坚持的时间最好是在二十分钟左右。最后，如果一个人不爱说话，他的大脑思维肯定是慢于正常人的，尤其是患有脑梗塞这种脑部疾病的患者，语音锻炼能够有限的锻炼患者的大脑思维，帮助提升和修复脑细胞，患者在坚持用药的同时更要注意饮食的健康。