宫寒怎么调理

冷月飘霜 提问于2023-11-30 23:09:03
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宫寒多是因为风寒湿邪,影响气血运行。宫寒的女性要注意饮食,不要吃生冷寒凉的食物,冷饮、凉茶、瓜果等,可以适当多吃一些温经暖宫的食物,比如核桃、大枣、花生、洋葱、生姜等。要做好保暖,避免受寒,尤其是小腹、腰部和双脚。平时要适当的运动,可以改善体质,提高身体免疫力。宫寒还可以通过中医药进行调理,要在医生的指导下治疗。

冷月飘霜 2023-12-04 11:25:29

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