增强肾功能的食物

增强肾功能的食物，动物肾如猪肾或羊肾。食用韭菜、黑豆、红豆、黑米、腰果、栗子、桑椹、黑芝麻、木耳、海带、海参、栗子和坚果也有助于补肾，但是患者吃的同时也要注意避免消化不良。应该合理的安排睡眠时间，保持一种放松的心态，减少吸烟和饮酒。同时除了食物能增强肾功能，适当的锻炼也可以帮助增强肾功能。比如一些有氧运动，可以帮助身体的血液循环，锻炼身体局部肌肉，增强免疫力，改善人身体的体质，也可以帮助改善性生活。