经常失眠应该怎么办

如果出现经常失眠的情况，要考虑是一种病理性的表现，这种情况可以见于多种原因引起，对于不同的病因，治疗方法是不一样的。如果是由于平时的不规律作息习惯，精神过于紧张，以及生活压力过大等因素，而引起的植物神经功能紊乱导致的失眠，可以考虑口服谷维素以及维生素B族治疗。同时，也可以选择养心安神的中成药治疗。如果是由于抑郁症、焦虑症等疾病而引起的失眠，需要在专科医生的指导下，选择氯氮平等抗抑郁焦虑的药物进行治疗；严重的失眠症状，也可以口服苯二氮卓类的药物治疗。