大便肛裂疼痛怎么办

大便肛裂疼痛可以通过放松肛门、舒缓情绪，在医生指导下进行镇痛治疗，日常应注意改善饮食和生活习惯。大便肛裂疼痛有可能是肛裂。肛裂是肛门部位的疾病之一，是肛管皮肤发生裂伤所致，裂伤不愈合形成缺血性溃疡。按疾病发展时间分为急性肛裂和慢性肛裂，主要表现有疼痛、便秘和局部出血等表现。排便后疼痛可以通过以下方式缓解：（1）放松肛门：排便后应避免用力，或是用干净的温毛巾敷在肛门处，促进肛门肌肉放松，减少痉挛引起的疼痛。（2）舒缓情绪：避免因情绪紧张使疼痛加重。（3）镇痛治疗：在医生指导下使用镇痛药物缓解疼痛。（4）改善饮食习惯：日常应多食用富含膳食纤维的新鲜水果、蔬菜和谷类食物，多饮水，避免辛辣刺激的食物或饮料，戒酒。（5）改善生活习惯：日常应注意戒烟。避免保持一个姿势，如久站、久坐、久蹲。适量运动，促进胃肠蠕动。发生肛裂需要及时前往医院就诊治疗，同时配合家庭护理改善疼痛症状。