怎样才能补睾丸

补睾丸从医学角度来说也就是补肾亏，壮阳，睾丸是男性雄性激素分泌的重要器官之一，其影响着男性性生活质量水平，补睾丸可以通过日常饮食进行食补或者中成药药补。　　食补可以多吃一些壮阳的食物，如海参、泥鳅、牡蛎、牛肉、海藻等，或者锌含量较高的食物，都是能够帮助睾丸激素分泌，从而达到壮阳的效果。其次韭菜、大葱等刺激性食物，也能够刺激性欲，提高精子活力。　　药补上，可以选择六味地黄丸、菊地黄丸、金匮肾气丸等进行补肾亏，达到强肾固精的目的，具体的中成药选择，要在中医师的指导下进行服用。