女人阳虚吃什么食补
踩死猪 提问于2023-10-12 15:51:04 推荐回答 踩死猪 2023-10-16 12:59:34
阳虚体质的患者，尤其是女性，平时应当多吃些温性滋补的食物。日常常见的有猪肚、桂圆、韭菜、羊肉、核桃、坚果等等。有条件的患者可以定期食用当归羊肉生姜汤。此外，平时要注意保暖，避免感受风寒。同时杜绝冷饮、梨子、苦瓜、冬瓜这一类寒凉的食品。注意调整生活作息，杜绝熬夜，增加体育锻炼，提高人体代谢率。同时可以增加艾灸治疗，可以选择足三里、关元、气海这一类穴位。
踩死猪 2023-10-16 12:59:34相关推荐
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