颈椎疼怎么办呢

患者颈部急性期疼痛、上肢疼痛和麻木症状较重时，应注意休息，避免增加运动刺激颈部，应及时就医。平日里建议改善生活方式，避免长时间低头伏案工作，注意保持脊柱的正直以及间隔休息，避免颈椎长时间维持在屈颈姿势。游泳是比较好的锻炼锦江部肌肉的运动方式，同时还可以适当做头颈部及双上肢的前屈、后伸及旋转活动，尤其是在较长时间低头伏案工作后，即可缓解疲劳，又能锻炼肌肉的力量，有利于维持颈椎的稳定性，保护颈椎间盘和颈椎的小关节。严重的患者可适当的用非甾体抗炎药如塞来昔布、扶他林等，神经营养药如口服甲钴胺等，可以明善改善颈椎疼痛的症状。