来例假血是黑色的怎么回事

月经黑色通常是经血瘀滞的表现，常见于以下几种情况。首先，女性生活压力大、作息不规律、焦虑等负面情绪不能正常发泄时，容易引起内分泌功能紊乱，血行也出现不畅，从而导致月经不调和痛经。另外，子宫内膜病变时，如子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜癌等，也可以导致月经血呈现黑色，同时多伴有异味。对于精神因素引起的月经血黑色，首先要调整情绪，放松心情，注意劳逸结合。平时饮食宜清淡，不宜吃生冷、辛辣等刺激性食物。注意防寒保暖，养成良好的作息规律。内裤要柔软舒适，要勤洗勤换。