血压高头晕怎么办

血压高头晕，建议要平躺休息，适当的缓解心情，稳定情绪。必要时要给予降压药物控制血压。平时结合自身的症状，加强高血压预防管理。低盐低脂饮食，不要吃过多油腻油炸的食物，也不要吃过多腌制性的食物。要戒烟戒酒，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，含有膳食纤维丰富的食物。适当的运动，控制体重。合理的情绪管理，避免情绪激动及过度紧张，避免生气。合理的作息安排，不要熬夜。要坚持服药，不可以自行的擅自增减药物，更不允许自行停药。