坐骨神经疼怎么办

发生坐骨神经疼的症状，要以镇痛对症治疗为主，需要病人卧床休息，保持腰部稳定。采用骨盆带牵引，辅助配合腰部烤电、理疗、针刺、艾灸，应用小针刀撬拨松解。可以软化腰部肌肉、肌群，降低肌肉内压力、张力，减轻刺激坐骨神经，缓解疼痛的程度。另外，也需要加强腰部功能锻炼，可以做腰部小燕飞锻炼，采取腰椎支撑锻炼，进行平板支撑、仰卧起坐。都能够加强腰椎关节稳定，有助于病情的恢复。其次在饮食上，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃清淡类的、容易消化的饮食。