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怎么治疗睡眠

寒光竹影提问于2024-03-29 01:03:59

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要治疗患者的睡眠，首先要明确原因，比如睡眠时间较短、入睡困难或者睡眠质量较差，针对出现上述症状的患者，可以完善相关检查，并及时到神经内科就诊，可以在医生指导下服用辅助睡眠的药物。日常生活中也要多运动，养成良好的生活习惯，规律作息，可以在睡前喝一杯温牛奶辅助睡眠。

寒光竹影 2024-04-01 17:09:34

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