感冒了有点晕晕的是什么情况

感冒了有点晕晕的，是由于病毒、细菌或者其他病原体感染之后释放毒素，刺激我们的血管神经而引发的头晕、头痛、肌肉酸痛、全身乏力等等一系列的症状。所以在感冒时，我们要及时的服用药物来缓解症状，并且要注意休息，避免激烈的运动。饮食要清淡一些，不能吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含维生素的新鲜的水果蔬菜，同时还要注意保暖，避免再次受凉而使我们的症状进一步的加重。在感冒期间还要注意监测体温，低烧时要及时的配合物理降温，高烧时，就要及时的服用退烧药物。对于体质较差的人，建议平常进行一些适量的体育运动来增强体质，提高免疫，能够有效的减少或者避免感冒发烧等疾病的发生。