怎么知道自己是阴虚还是阳虚

判断知道自己是阴虚和阳虚，主要是从表现出来的是寒象还是热象来看的。但是两者的寒和热都不是实寒和实热，而是虚寒和虚热。阴虚症状有低热，两颧发红，潮热盗汗，口干口渴，五心烦热，失眠，月经偏少或者经闭等。阳虚的症状有手脚冰凉，面色苍白，容易腹泻，夜尿频多等。男性还可表现为遗精，阳痿早泄，女性可表现出痛经，不孕等症状。只有在阴虚或者阳虚特别严重的情况下，才会发生阴盛则阳或者阳盛格阴，表现出与其本质相反的症状。如果自己没有办法鉴别是阴虚还是阳虚，建议去找专业的中医师来做出诊断。