晚上总是失眠怎么回事?

轻风 提问于2024-04-03 15:23:15
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长期慢性的失眠通常都是由于几个原因引起,首先有身体生理上的原因,包括一些疾病会导致失眠,比如说咳嗽、呼吸睡眠暂停综合征等疾病。另外对于心理情绪方面也会影响到睡眠,不良的情绪会对睡眠有显著的影响。还有不良生活方式也会影响到睡眠,包括白天过度的补觉,晚上总是熬夜不睡,这样的一些原因都会导致失眠。

轻风 2024-04-07 11:50:29

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