脖子长骨刺怎么治疗

脖子长骨刺即颈椎的骨质增生，颈椎骨质增生是颈椎退变的表现，是由于颈椎的过度活动、负重或者年龄等因素导致的颈椎骨头老化。如果出现这种情况，没有明显的临床症状，可不予特殊治疗，平时在日常生活中要注意保养，避免颈椎过度负重，避免长期从事低头伏案的工作，避免长期低头看手机、玩电脑等不良的生活习惯，以延缓颈椎骨质增生的发生、发展。如果颈椎骨质增生引起了疼痛不适的临床症状，可针对性的进行治疗，比如颈椎牵引、理疗、针灸等方法。