女人肾不好怎么补

女性肾欠好，可以在饮食和运动方面进行辅佐医治，因而需求常吃一些补肾食品，比如：动物肾脏、海参、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾成效。一同可以进行漫步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极，锲而不舍，增强本身抵抗力。假如肾虚较严重，可以使用中药补肾，中医根据肾阴虚仍是阳虚具体用药。注意多进行运动，注意合理休息。及时补充相关营养。