孕初期吃什么可以缓解胃难受

彩云飞 提问于2024-03-17 13:07:42
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怀孕初期缓解胃难受可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。例如苹果、香蕉、芹菜、莲藕等,还要注意少吃多餐,多吃一些容易消化的食物,以缓解不适。平时可以适当的散步,促进消化,要避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物。如果呕吐的特别厉害,可以口服维生素B6缓解不适。平时一定要注意休息,避免过度劳累和精神紧张。多喝温开水。怀孕初期应坚持服用叶酸。

彩云飞 2024-03-18 11:29:43

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