肾虚脱发怎么治

肾虚脱发的治疗：一、保持良好的心态，患病后应早期治疗，早日预防，使疾病能够得到有效控制。此外，思想不要过于紧张，心情反常疾病将更加严重。二、保持充足的睡眠，加强身体锻炼，避免过度劳逸，生活起居要有规律。在治疗期间不仅要做到房事有节，同时还要注意防止病邪的侵害，讲究卫生，防止环境水源和食物的污染。三、饮食讲究多样化，荤素搭配，营养平衡是养发、护发的基本饮食要求。注意饮食调节，饮食要有规律，按时定量，少食辛、辣、肥、甘、厚味，包括大鱼大肉，如羊肉、狗肉、肥肉、牛肉等生火之品。忌食食物，如生姜、大葱、花椒等。忌食发物，如鲤鱼、鲫鱼、南瓜等。除此，在治疗期间，还当忌萝卜、绿豆、白糖、牛奶、烟酒之物。脱发者平日要多吃新鲜蔬菜水果，以卷心菜、黑芝麻、花生、蘑菇、黄豆、黑米、核桃、海带、黑木耳等食物，对预防脱发有很大的好处。