怀孕便秘严重怎么办

孕妇在怀孕时发生严重的便秘不要慌张，可以外用开塞露或口服乳果糖，如果还没有得到充分的改善，就可以去医院进行灌肠。经常发生便秘说明大便的含水量少，胃肠蠕动缓慢，正常的情况下，大便的性状主要是指大便的硬度，即大便的含水量，而大便的含水量与每天饮食和胃肠运动的快慢有关。如果胃肠运动缓慢，所吃食物在胃肠道停留时间过长，其中的水分等大量被重吸收，大便的含水量少，而每天喝水少，不爱吃蔬菜、水果、膳食纤维丰富的食物，就会出现便秘的症状。建议每天规律饮食，多吃水果、蔬菜，多吃温热、易消化的食物、膳食纤维丰富的食物，少食过于精细的食物。如果没有糖尿病，还可以适当吃些蜂蜜、香蕉、酸奶。饮食调整好了就为增加胃肠运动速度做好了准备，接着可以每天适当运动，多喝热水，这些物理方法都可以促进胃肠蠕动，改善孕妈妈的便秘。