年轻人血糖高的原因是什么

年轻人血糖高有一部分是由于遗传因素所导致的，家族中有人患有糖尿病，是会有遗传倾向的。另外就是环境因素造成的，如生活不规律，经常熬夜，精神压力过大，负担较重。在饮食上经常暴饮暴食，进食不规律，经常吃高脂肪，高热量，高糖分的食物，经常的吸烟饮酒，还有就是缺乏运动，这些不良的生活方式就会导致肥胖的发生，引起胰岛素抵抗，胰岛素的敏感性下降，所以导致血糖的升高。所以，年轻人一定要早期认识到健康生活的重要性，尤其是有糖尿病家族史的年轻人，一定要做到规律生活，平衡膳食，坚持进行体育锻炼，保持标准体重，并且要长期的坚持下去，才能够避免糖尿病的发生。