肝火旺盛长痘痘怎么调理

肝火旺的患者表现为五心不安、烦躁不安、入睡困难，甚至失眠、食欲不振、恶心呕吐、头晕、耳鸣等，调理方法有。肝火旺盛者宜多吃清淡食物宜清淡少盐饮食，多吃新鲜蔬果，不食辛辣油腻煎炸的食物，不吸烟饮酒，日常做到均衡饮食。作息规律，不透支身体，不熬夜；适度运动，保持强健的身体。肝火旺者可用丹zhi逍遥散合五味消毒饮或当归龙荟丸进行调节。