冬虫夏草怎么吃最好

潇洒走过 提问于2024-04-04 05:20:36
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冬虫夏草是我们非常珍贵的一种中药补品,所以我们希望吃冬虫夏草的时候,能够最大程度的发挥它的补益作用。一般来说这种补药我们都最好的方法是把它蒸炖,炖了两个小时以上,然后喝汤来嚼服冬虫夏草。第二种方法可以,冬虫夏草可以研沫,研沫以后直接用牛奶或水或蜂蜜直接冲服,或者是也可以装到胶囊里头,方便外出时候带着服用,冬虫夏草还可以制成药膳,有冬虫夏草、押虫草,这样制成药膳以后,蒸的时间也很长,能够把营养物质渗透到汤里和这个肉质里,能够使长期服用,具有补益的作用。

潇洒走过 2024-04-07 11:26:53

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