近视怎么恢复

近视分为假性近视和真性近视。如果是假性近视，一般通过放松、休息、散瞳等干预后，视力可恢复正常，不需要佩戴眼镜，这又称为调节性近视或者功能性近视。如果是真性近视，一旦近视后，一般是不能恢复的，但近视可以矫正，可以通过戴框架眼镜或者成年之后可以戴隐形眼镜，做近视手术等来矫正。所以，青少年儿童预防近视是非常重要的。最好能做到每天两小时的户外运动。减少使用电子产品，减少近距离用眼的时间。读书写字的姿势要正确。读书写字的环境光源要最好是双光源，顶部一个顶灯，桌面一个台灯。还有均衡饮食，这都是能达到预防近视的作用。