感冒流鼻涕头疼怎么办

流鼻涕、头痛是感冒的表现，建议要多注意休息，不要熬夜，不要过度紧张过度劳累，要保证充足的睡眠，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷，生硬不易消化的食物，要多吃新鲜的蔬菜水果。感冒是病毒、细菌导致上呼吸道的感染。鼻腔也属于上呼吸道，鼻腔发生感染会充血，水肿，分泌大量的炎性分泌物。所以感冒会出现流鼻涕，头痛的症状，鼻子会出现呼吸不畅，导致脑部缺血缺氧，引起缺氧性的头痛，可以对症治疗。