怎么预防痛风

痛风是体内嘌呤代谢紊乱、产生过多尿酸而形成的一种疾病。痛风的病人就要少吃高嘌呤的食物。高嘌呤食物有哪些？主要有以下几大类：第一大类就是酒类。第二大类就是动物的内脏。第三大类就是海产品，尤其是贝壳一类的海产品。第四大类就是坚果类。第五大类就是浓汤。少吃上述高嘌呤的食物这样才能预防痛风的发作。同时要多喝水；避免大量剧烈的运动；生活要规律，少吸烟，这些都是预防痛风的有效方法。在痛风降尿酸治疗的初期，给予秋水仙碱预防急性发作，也是一种很有效的办法。