大便干燥怎么办？

大便干燥，是因为肠道中的大便水分被过多吸收有关，严重的大便干燥，还会引起便秘的情况。所以这种情况出现以后，是与平时饮水不足或者吃的蔬菜水果太少，再就是大便的时间延长，导致肠道中的大便水分被肠道过度吸收，从而引起大便干结、排便的困难。这种情况出现以后，首先要从生活方面调整，多喝水，多吃些蔬菜和水果，再就是要养成按时排便的习惯，通过这些生活方式的调整，大多数的大便干结，可以得到不同程度的缓解。对严重的大便干结，还可以采用有缓泻功能的中药泡水喝，来帮助缓解。