颈椎强直的自我治疗方法

所爱旧情人 提问于2024-01-06 19:14:46
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颈椎强直一般都是长期的劳损造成的,像长期伏案工作、长期熬夜的人群最容易发生颈部的肌肉紧张,从而感觉颈部僵硬强直。症状轻微的话,一般注意改正不良姿势,避免久坐、长期低头工作,适当做一些像放风筝、打羽毛球之类的运动,或做一下颈部保健操一般就可以缓解。 但是如果颈椎的骨关节有融合变直,那就需要去医院接受正规治疗了。

所爱旧情人 2024-01-08 15:56:30

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