腰部软骨挫伤怎么办

腰部软骨挫伤主要是进行局部治疗，配合应用营养软骨的药物等，保证良好的休息，促进康复。局部治疗的方法，就是选择理疗、针灸等方法进行调理。口服药物主要是选择氨糖类的药物，可以起到促进软骨的修复。改善循环类的药物，可以有效的促进水肿的好转，也可以为软骨提供营养支持。避免腰部受风寒的刺激，避免活动。多补充高蛋白的食物，保证营养充分，有利于康复。