肾气虚怎么治疗

肾气虚可以在专业中医医师的指导下口服都气丸，都气丸具有补肾纳气的功效。如果出现因肾气不固而导致的腰膝酸软、神疲乏力、耳鸣失聪，小便频数或夜尿频多，或小便失禁，或男子滑精、早泄，或女子月经淋漓不尽，或带下清稀量多，或胎动易滑胎等，均可服用。另外日常生活要注意保护肾气，避免早婚，避免防劳过度；积极治疗一些慢性疾病，以防病久劳损，从而耗伤肾气；晚上睡前热水泡脚，按摩涌泉穴，可以保护肾气；日常增加锻炼，加强体质，如学习八段锦等固护肾气；艾灸三阴交穴、足三里穴、关元穴、气海穴均有固护肾气的作用。