灵芝孢子粉怎么吃

灵芝孢子粉用温开水冲服，在三个时间段空腹服用。早餐前半小时，午饭前半小时和晚上睡觉前半小时。而对于肠胃不好的人群来说，最好在饭后一小时食用。灵芝孢子粉，具有灵芝的所有遗传性物质和功效，更易于被人体的肠胃直接吸收。能够增强人们的身体的免疫力；保护肝脏，防止辐射；同时能改善微循环，避免血管硬化，可以降血压、血脂和胆固醇，还能抑制血小板的凝集，防止血栓的形成。灵芝孢子粉还能提高记忆力，滋润皮肤，从而起到美容养颜作用。