脑血栓病人怎么运动

脑血栓是一种比较急的疾病，在急性期一般两周左右患者瘫痪可能会比较的严重，情绪也比较的差，这个时候的运动主要是在床上运动为主，可以做一些肌肉的主动与被动的收缩，做一些关节的活动，防止肌肉的萎缩，这样就可以。在恢复期自然要加大运动量，主要是在康复医师的指导下，进行偏瘫肢体的一些综合训练，进行核心肌群，比如腹部肌肉以及胸部肌肉的一些训练。在康复期需要加强一些有效的锻炼方式，促进功能的恢复，如果病情比较稳定，比如说得病三到六个月以后，脑血栓病人的运动主要是一些有氧运动为主，比如可以适当的快走、慢跑，可以适当的骑骑自行车，这些运动都是有好处的，但是一定要注意在运动的过程中，防止意外摔倒造成二次伤害。