脂肪肝可以吃吃鱼吗

脂肪肝是由于体内的血脂过高、脂肪代谢异常，导致我们血脂在肝脏里面进行沉积，从而引起肝细胞变性坏死。要预防我们肝脏发炎，所以脂肪肝的病人，一定要控制饮食，注意低脂、低胆固醇饮食，同时要控制淀粉的摄入，避免肥胖。同时要注意，要戒酒，不能喝酒，酒精会加重肝脏的损伤。脂肪肝的病人，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。同时可以多补充一些优质蛋白，比如说鱼、鸡蛋、奶、瘦肉等，这些都是比较好的优质蛋白，所以脂肪肝的病人可以吃鱼。最后，我们脂肪肝的病人还是要加强体育锻炼，关键还是要控制我们的饮食，管好自己的嘴，同时要迈开腿，要防止肥胖，防止体重过重。