舌苔厚白是怎么回事且口臭嘴发苦

舌苔厚白，指的是体内的湿气重。湿气重，主要因为脾的功能不好，脾在体内的作用主要是把我们的湿气运到体外去，因为脾的功能不好了，所以湿气在体内堆积，表现的就是舌苔厚白。口臭嘴发苦，是体内有火的表现，胃火如果大的话就表现口苦口臭。舌苔如果厚白，我们要健脾祛湿，可以多吃淮山药，薏米。口苦口臭，少吃辛辣，饮食要清淡，多喝水，适当的时候喝些凉茶，保持大便通畅，另外，注意清洁口腔，经常刷牙漱口。