每次来例假都感冒怎么办

女性如果每次来例假时都发生感冒，这是因为女性在月经期间受体内内分泌激素水平的变化，加上本身自身的抵抗力，免疫力都呈下降趋势，如果体质一直比较虚弱者，就容易导致感冒的发生。对于每次来例假都感冒，建议平时要注意锻炼身体，保证充足的睡眠，不熬夜，提高身体的自身免疫力，饮食上注意适当的多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果以及富含各种优质蛋白质的食物来提高自身的身体免疫力，这样可以有效的预防感冒。同时，在来月经时要注意下腹部的保暖，不能受凉，如果感冒了及时到医院就诊，并且要注意体温的变化，可以考虑平时通过注射流感疫苗来预防感冒的发生。