脑供血不足的锻炼

对于脑供血不足的患者来说，多数情况下，见于患者有基础性疾病，如高血压，高血脂等疾病。由于平时没有很好的控制血压控制血脂，加上一些不良的生活方式，不良的饮食习惯就容易导致出现严重的血管动脉粥样硬化，造成脑供血不足的情况发生。对于这类患者来说。平时要养成良好的生活习惯，积极地锻炼身体，每天坚持30分钟以上的有氧运动时间，临床上一般推荐做一些有氧运动，比如慢跑，快走，瑜伽，游泳等都是不错的选择，通过积极的体育功能锻炼，再加上良好的控制饮食会逐步改善患者目前脑控血不足的情况。