中医减肥的最好方法

首先要找出导致肥胖的原因，如过食肥甘、痰湿较重、体内瘀血等，再进行有针对性的措施和治疗。爱吃油腻肥甘食品是导致肥胖的常见原因，针对此种类型的肥胖，可采用调理脾胃的方法，消除脂垢。常用的中药，如山渣、麦芽等能够消食和胃，郁李仁、大黄、火麻仁等能够泻下通便；莱菔子鲜吃或炒吃也可降脂。中医认为胖人多痰湿，可以运用化痰降浊法，常用药物如瓜蒌、浙贝、茵陈等。肥胖还可以导致瘀血积滞体内，有心脑血管病变的风险，可表现为妇女经闭、舌头有紫斑，可以采用活血化瘀法，常用药物如丹参、川芎、鸡血藤、三七等。建议在专业医师指导下进行用药、锻炼减肥。