腰椎间盘突出手术后期怎么办

时光教会你看清每个人 提问于2024-04-07 10:11:30
推荐回答

腰椎间盘突出手术后期要针对性的进行功能训练。腰椎间盘突出如果情况比较严重,需要通过手术的方法进行治疗。在手术的后期症状基本缓解,需要循序渐进的进行运动功能锻炼,比如小飞燕动作训练、平板支撑训练等,激活脊柱的核心肌群,提高后腰部肌肉的力量,可以改善功能,同时防止后期病情复发。在运动锻炼的同时,要注意生活当中的保养,比如不要经常弯腰负重劳累或者久坐久站,注意选择合适的床垫睡眠,对后腰部起到良好的支撑。

时光教会你看清每个人 2024-04-07 11:50:11

相关推荐

女士脱发怎么治比较好 发布时间 2024-06-19

女性在如今的社会,身上所承受的压力往往也是比较巨大的,由此造成女性的身体出现一些变化,很多的变化让女性也比较苦恼,其中出现的比较多的就是有的女性出现脱发的情况,这样会影响到个人的形象方面的,因此对于女士脱发怎么治比较好的知识很多人希望去了解,下面就详细的介绍一下吧。1.中药内治:从益肾下手,治疗脱发。几千年中医源远...
查看全文>

常见的润喉花草茶有哪些 发布时间 2024-06-19

其实,很多疾病都会带来喉咙疼痛不适的感觉,比如说感冒发烧还有咽喉炎等的,这些疾病虽然普通,但是它所带来的的症状却很是令人难受,想要减轻症状,不妨可以考虑用一些花草茶来帮助润喉,现实生活中有许多花草茶都有润喉的作用,可以一试,下面我们就了解几种比较有效的红花草茶。一:三根茶该花茶的用法:芦根、白茅根、丝瓜根洗净、切碎...
查看全文>

如何区分女性肾虚腰痛的症状有哪些 发布时间 2024-06-19

现今很多女性患上肾虚,并且伴随着腰痛的症状,那么,女性腰痛就一定是肾虚吗?其实不是的,女性腰痛,有分四大类病症,分别为,肾虚腰痛,寒湿性腰痛,血瘀性腰痛,盆腔炎等炎症引起的腰痛。如何区分女性肾虚腰痛的症状呢?要知道女性肾虚的腰痛跟其他三种的腰痛症状不同,下面我们来区分一下吧。肾虚腰痛,是女性中最常见的腰痛。它的痛感...
查看全文>

微创治疗输卵管粘连怎么治疗 发布时间 2024-06-19

现在的医学技术是很发达的,很多的治疗手段都是采用微创的治疗方法的,也是因为这样的技术让很多的疾病都可以尽快治疗好了。现在比较先进的微创治疗手术就是微创治疗输卵管粘连,那么,医生是怎么运用微创技术治疗微创治疗输卵管粘连这样的疾病的呢?治疗方法1、输卵管导丝介入再通术:此技术在治疗输卵管疾病上最为领先,其原理是在光电设...
查看全文>

究竟是高枕无忧还是低枕无忧 发布时间 2024-06-19

如今,不少专家认为,睡高枕头会得颈椎病。于是,有些人买了较低的枕头,甚至花几百块钱买来了健康枕。可是他们发现,颈痛不仅没减轻,半夜还经常出现手麻痹的现象。难道这是低枕头惹的祸?究竟睡觉应该用高枕头还是低枕头?人正常的脊柱从侧面看不是直的,是由许多弯曲组成的。其中,颈的生理曲度是前曲,胸是后曲,腰也是前曲。如果颈的生...
查看全文>

优选推荐

深秋季节女性养生小常识

拿起武器轻松对抗黑头

中年女人如何穿搭

戴铜手镯有什么害吗